Материалы к лекциям, беседам, вечерам
  Вопросы гигиены пола  
Материалы к лекциям, беседам, вечерам

Материалы к лекциям, беседам, вечерам

Краткие сведения об анатомо-физиологических особенностях организма девушки, юноши. Менструации, поллюции. Начало и становление менструаций (цикличность, регулярность, боли, изменение самочувствия и пр.). Календарь менструаций. Причины и профилактика менструальных расстройств (гигиена менструаций: вред переохлаждения, перегревания, повышенной физической нагрузки, упражнений на гимнастических снарядах, плавания, езды на велосипеде и пр.; гигиенический туалет — дома, в комнате гигиены женщины, в походе и пр.). Периодичность поллюций, гигиена юноши.

Общий уход за телом, за волосами, за кожей лица. Борьба с угрями. Косметика. Модные ткани, фасоны одежды, обуви и гигиена. Культура одежды.

Особенности мужской и женской фигуры. Рост и телосложение, осанка. Основные причины искривлений позвоночника, нарушений в расположении и деятельности внутренних половых органов.

Значение свежего воздуха, физкультуры и спорта для укрепления здоровья и работоспособности человека. Утренняя зарядка и физкультпаузы. Виды спорта, рекомендуемые юношам, девушкам; самоконтроль, медицинские осмотры спортсменов, роль тренера.

Общие сведения о пищевых веществах, о качестве и калорийности пищи. Режим питания. Рекомендации по сбалансированному питанию для студентов, молодых рабочих. Советы полным и худым.

Понятия «динамический стереотип», «нервно-психическое здоровье». Работоспособность и усталость. Роль труда и значение режима в укреплении и сохранении здоровья. Чередование труда и отдыха. Понятие об активном отдыхе. Режим и гигиена сна.

Благоприятный возраст для вступления в брак. Понятие о гигиене половой жизни: специфическая гигиена женщины и мужчины; частота половых сношений, вред последних в период менструаций. Понятие об оплодотворении, зачатии, беременности. Половая жизнь при беременности. Краткие сведения об антенатальной охране плода, о гигиене беременности (значение раннего обращения к врачу, регулярность медицинского наблюдения, принципы гигиены). Предупреждение нежелательной беременности. Аборт и его влияние на здоровье женщины. Понятие о бесплодии мужчины и женщины. Венерические болезни и их профилактика. Супружеская верность — основа здоровья и укрепления семьи.

Краткие данные о теории наследственности. Понятие о врожденных болезнях. Влияние венерических заболеваний на потомство. Влияние на потомство, на потенцию вредных привычек (алкоголизма, курения, наркомании). Профилактика женских болезней. Импотенция, ее профилактика и лечение. Сексологические консультации.

Забота КПСС и Советского правительства о здоровье женщины-матери, детей.

Сущность лозунга: «Все для человека и во имя человека». Принципы советского здравоохранения. Система медицинского обслуживания молодежи. Достижения советской медицинской науки. Роль молодежи в борьбе за здоровье и долголетие народа.

Хочу поделиться со всеми мыслью о счастье. Иногда на глаза мне попадались пианино или картинки с этим изображением. И всегда хотелось себя в этом попробовать. Но всё как обычно - руки не доходили. А тут, сыну подарили синтезатор. При чем заказали с профессионального сайта www.tekie.ru. Но не в этом суть. Главное, я поняла, что для счастья нужно вовсе не так много как кажется. И свалиться оно может откуда не ждёшь.